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Question-Réponse

S'initier au Tai chi à l'aide de livre ou vidéo



Peut-on s’initier au Tai chi juste à l’aide de livre ou de vidéo sans avoir de professeur avec soi ?

Pour s’initier au Tai chi, il est possible de le faire en consultant simplement un livre ou une vidéo, mais c’est loin d’être l’idéal puisque, sans instructeur, il est difficile de vérifier l’alignement de votre posture ou la justesse de vos mouvements. De plus, en raison de la multiplicité des styles de Tai chi, il est conseillé d’apprendre le Tai chi dans des cours qui se donnent individuellement ou en groupe dans des centres spécialisés, des clubs sportifs ou des centres de loisirs.