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Tai Chi

Question-Réponse

Les différents aspects du Tai chi



D’après vous, quels sont les différents aspects du Tai chi ?

Selon les écoles et les styles, le Tai chi possède de plusieurs aspects. Les voici :
• La pratique de la forme en solo ou en groupe est fondamentale. Elle est la base de tout travail ultérieur et convient à la majorité des pratiquants par ses relations avec la relaxation, la santé et la méditation ;
• La poussée des mains (tuishou) à deux est très ludique et enrichissante. Elle permet d'éprouver, de mieux comprendre et d'appliquer les mouvements de la forme dans leur aspect énergétique et martial ;
• Le maniement des armes comme l’épée, le sabre, l’éventail, le bâton et la perche sont des prolongements du corps, des outils dont la maîtrise favorise la réalisation de soi.