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Lexique

Qi ou Chi

Le Tai chi est un art qui utilise le Chi, c'est-à-dire l’énergie et le souffle. En fait, la théorie à la base des bienfaits du tai chi prend appui sur le Chi car le Tai chi faciliterait la circulation de cette énergie corporelle au sein de l’organisme. C'est l'utilisation du Chi qui en fait une gymnastique incomparable.