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Tai Chi

Lexique

Tai chi taoïste

Tai chi taoïste ou l’art interne de santé est un exercice physiologique complet. En fait, la pratique du Tai chi taoïste permet d'avoir de la flexibilité, d’améliorer la circulation, de fortifier les muscles et de délier les points de tensions du corps, notamment ceux de la colonne vertébrale.